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鲍鱼菜泡饭

Linda

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美食故事

夏天一个人晚餐，不想太麻烦一碗汤饭集合各种营养

食用材料

新鲜鲍鱼 6个香菇 2朵青菜三片姜丝少许香菜 1根虾滑少许

步骤 1/8

快速去除鲍鱼内脏的方法就是用铁勺子从侧面挖进去把鲍鱼肉挖出，如图所示

步骤 2/8

我在厨房专门放了一把牙刷，用来清洗一些贝类海鲜鲍鱼肉的侧面缝里有很多泥，用牙刷清洁轻松解决问题

步骤 3/8

香菇切片再切丝姜切碎香菜末少许（依个人口味可不加）鲍鱼洗净后花刀

步骤 4/8

锅烧热加入少许油放入主料如图翻炒片刻放入料酒一勺再放入一碗开水煮沸转小火

步骤 5/8

放入中午煮过的米饭分量看你个人啦

步骤 6/8

因为冰箱有虾滑就拿来做实验试试看好不好吃（感觉还不错哦）开大火煮开虾滑大概两三分钟左右

步骤 7/8

放少许切碎的青菜撒点鸡精盐调味即可出锅

步骤 8/8

营养均衡简单的晚餐就好了夏日总有点没胃口，菜泡饭入口好消化希望大家喜欢

菜谱标签：鲍鱼泡饭特色海鲜

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