步骤 1/4
锅内水微烧开，加入白醋，盐
吐司
崩溃
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美食故事
春天到了，本应春暖花开的季节，但是最近的天气又有点冷，是不是又有点舍不得自己的被窝了啊~每次这种天气总是不想做早饭。今天，贴心的蓝蓝就给大家带来了一款不用早起的营养美食，蔬菜，鸡蛋配上现成的吐司，营养，健康，又瘦身。
特别说一下里面的蛋是鸡蛋哇~水波蛋是鸡蛋的另外一种做法，特色是清新爽口，柔软滑顺，营养丰富，不用多想，明天就做起来吧~
食用材料
鸡蛋
一个
吐司
两片
生菜
适量
白醋
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤 2/4
生鸡蛋打入小碟中，缓缓倒入到锅内，保持小火煮三分钟，捞出备用
步骤 3/4
吐司放入面包机内加热后拿出，摆上火腿片，水波蛋，撒上适量黑胡椒，盖上生菜叶，最后放上另一片吐司
步骤 4/4
西红柿沿对角切开，将西红柿放到其中一角吐司上，再盖上另一角吐司即可
