步骤 1/32
果缤纷开放吐司：
奇异果、香蕉切片。
吐司的3+1种有爱吃法
飘香剑雨
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美食故事
我平时是个只要走进面包店
就一定会买袋吐司的姑凉
为什么呢
因为吐司真的太方便了
尤其适合我这样的懒人
一大袋可以换着花样吃好几天
不仅早中晚都能吃
而且在家或者带出门都很方便
以我多年吃吐司的经验来说
其实和蔬果蛋奶简单搭配就可以吃的很健康了
做成咸味的可以当主食
做成甜味的可以当甜品
而且简单到手残星人也能做
这期就教大家四种简单好吃又貌美的吐司做法
有国外特别火的开放式吐司棒
也有营养
食用材料
果缤纷开放吐司
食材
吐司
2片
草莓
2颗
奇异果
1个
香蕉
2根
芒果
1个
希腊（老）酸奶
适量
榛果酱（巧克力酱）
适量
蛋奶西多士
食材
吐司
2片
芝士
2片
火腿
1片
鸡蛋
1个
牛奶
5ml
多啦A梦的口袋吐司
食材
吐司
2片
鸡蛋
1个
牛油果
1个
盐、黑胡椒、蛋黄酱
适量
乘热气球去看火烧云
食材
吐司
1片
鸡蛋
1个
白砂糖
5-10g
蛋黄酱
适量
步骤 2/32
芒果刨成长片。
步骤 3/32
草莓竖着切几刀、压一下。
步骤 4/32
两片抹上酸奶、两片抹上榛果酱。
步骤 5/32
依次码上水果。
步骤 6/32
Ins上超火的开放式吐司棒就做好啦，貌美的不要不要的！一口气能吃到好几种口味，选择困难者也不用纠结~
步骤 7/32
蛋奶西多士：
将吐司去边。
步骤 8/32
依次放上芝士片、火腿片、芝士片和另一片吐司。
步骤 9/32
碗里打入一个鸡蛋，加入牛奶搅匀。
步骤 10/32
将吐司裹上蛋液，四边也要裹到哦~
步骤 11/32
锅内倒油，放入吐司煎至金黄（不要忘了四边也要煎一下）
步骤 12/32
煎好后斜对半切开
步骤 13/32
剩余蛋液也不要浪费，炒熟
步骤 14/32
炒蛋可以自己加入盐和黑胡椒调味。
步骤 15/32
来份有炒蛋有牛奶，还有芝士火腿的西多士，好幸福~
步骤 16/32
多啦A梦的口袋吐司:
牛油果切开，挖出果肉。
步骤 17/32
鸡蛋煮熟剥壳。
步骤 18/32
将鸡蛋、牛油果混合拌匀。
步骤 19/32
加入盐、黑胡椒、蛋黄酱搅拌均匀（多加一些蛋黄酱才好吃！哈哈不要和我提热量，我不听我不听~）
步骤 20/32
把搅拌好的牛油果鸡蛋铺在吐司的中间
步骤 21/32
盖上另一片吐司，稍微压一下
步骤 22/32
放入模具，压紧去掉多余的吐司边。
步骤 23/32
用巧克力笔画出多啦A梦的眼睛鼻子嘴巴和胡子
步骤 24/32
嘿，来一片多啦A梦的魔法口袋吧！
步骤 25/32
乘热气球去看火烧云:
准备一个大碗，把鸡蛋从中间敲开。将蛋黄在两个蛋壳里来回倒，就可以很快将蛋清分离了。
步骤 26/32
蛋黄单独装在小碗里备用。
步骤 27/32
蛋清加入5~10g的糖，用打蛋器打发成硬性发泡状态，没有电动打蛋器也可以用手动打蛋器，时间会久一点（如果觉得蛋清有些腥可以加些柠檬汁）
步骤 28/32
吐司片抹上蛋黄酱。
步骤 29/32
放上打发好的蛋白，堆成云朵状。（不用抹平表面，多些菱角会更像云朵）
步骤 30/32
云上挖个洞，放上太阳（就是蛋黄哈哈哈）
步骤 31/32
先将烤箱预热，140度烤15分钟。
步骤 32/32
走，一起乘热气球去看火烧云吧？
