步骤 1/14
准备材料
排骨玉米海带汤
超级宝贝蔡徐坤
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美食故事
今天要跟大家分享是这道排骨玉米海带汤，海带可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用，此外海带富含多种微量元素，如碘铁和钙等。此汤口感鲜香味美，香气诱人，好喝又养生。
食用材料
排骨
400克
海带结
10个
玉米
1根
姜
3片
味达美臻品料酒
1大勺
味达美清香米醋
1小勺
盐
适量
水
1500克
步骤 2/14
排骨斩成小块，玉米洗净斩成小块，海带结洗净备用，姜切片
步骤 3/14
冷水下锅，放入排骨，加入姜片
步骤 4/14
加入1大勺味达美臻品料酒
步骤 5/14
大火煮开，捞出浮沫，再捞出排骨冲洗干净备用
步骤 6/14
将排骨和玉米放入砂锅中，加入水
步骤 7/14
加入1小勺味达美清香米醋
步骤 8/14
大火煮开
步骤 9/14
盖上盖子，转小火慢炖40分钟
步骤 10/14
约40分钟后再加入海带结
步骤 11/14
大火煮开后再转小火慢炖10分钟
步骤 12/14
最后再根据个人口味加入盐调味即可
步骤 13/14
成品图
步骤 14/14
图二
