步骤 1/11
准备好材料；
美容甜品——牛奶桃胶
Youth danc
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美食故事
对于种过桃树，或者经常能够见到桃树的人应该会有所了解，一般在桃树树干，会分泌出一种黄色的结晶体，形状像果冻。很多人不知道它的作用，以为没用，其实它经过水浸、去杂质、晒干后，可是南方常见的中药材，它还有一个好听的名字，叫：桃花泪。
桃树胶主要成分是多糖、少量的蛋白质等，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，本身无味，口感似果冻般爽滑。做法很简单，一般来说桃胶可以和木瓜、银耳、皂角、牛奶等一起搭配，也可以
食用材料
桃胶
24克
牛奶
1瓶
桂圆
8个
红枣
6颗
冰糖
适量
步骤 2/11
桃胶要用清水提前浸泡1天；
步骤 3/11
桃胶看着不大，但是泡完之后会发得很大；
步骤 4/11
仔细清洗并挑去杂质 ，处理好的桃胶晶莹剔透。 用手把桃胶小块，太大块难融化。
步骤 5/11
桂圆去壳去核；
步骤 6/11
红枣去核；
步骤 7/11
将泡发好的桃胶放进炖锅内，放入红枣和桂圆，放入冰糖或者冰糖；
步骤 8/11
加适量的清水 （水不用多，稍微没过桃胶一些就可以了）
步骤 9/11
焖煮50分钟。电饭锅的话时间差不多（压力锅的话慢炖30分钟）；
步骤 10/11
炖至汤汁粘稠，加入常温的牛奶。（也可以在出锅前加入牛奶让牛奶稍微煮一下）
步骤 11/11
简单的美容甜品——牛奶桃胶就做好了
小贴士：
1、虽然冷藏后食用口感更佳，但秋冬季节还是暖食比较养生。 2、需要注意的是： 一般的桃树胶没有经过处理是不可以使用的，它需要经过药厂进行提纯。
