步骤 1/16
准备食材，新良黑全麦粉富含膳食纤维，筋性强，特别适合做馒头，花卷，面包等，今天囡姐用它来做了一套象形“粗陶茶具”，来喝茶吃包。
黑全麦象形粗陶茶具豆沙包
小猫的快乐
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美食故事
人生就如一壶茶
人生如茶，
不过一拿一放。
拿得起是能力，
放得下是魄力。
拿不起，就会碌碌无为；
放不下，就会庸人自扰。
该担当的，要担当；
该遗忘的，要遗忘！
人生如茶，
不过一浮一沉。
浮时莫骄莫躁，
沉时不屈不挠。
世事哪有千般好，
生活哪有处处笑。
风光无限时，守住本心。
落魄失意时，莫忘初心。
人生如茶，
总是先苦后甘。
苦时别抱怨生活，
甘时别忘记知足。
人生就是这样：
没有付出
食用材料
黑全麦粉
300克
豆沙
120克
酵母粉
3克
温水
150克
步骤 2/16
将酵母粉用温水冲开，少量多次加入黑全麦粉中。
步骤 3/16
用筷子搅拌成雪花状。
步骤 4/16
揉成光滑面团后盖保鲜膜醒发。
步骤 5/16
面团醒发到原来体积的2倍大，按压不回弹即可。
步骤 6/16
将面团取出后揉匀排气。
步骤 7/16
分割成大小合适的面团。
步骤 8/16
将大的面团压扁成皮包入适量的豆沙馅。
步骤 9/16
包圆收口。
步骤 10/16
将收口朝下，微微按扁成壶身。
步骤 11/16
用剩下的面团做其他配饰。
步骤 12/16
将做好的配饰用水粘在壶身上，壶嘴用牙签戳洞。
步骤 13/16
再用剩余的面捏两个茶杯。
步骤 14/16
上笼隔水蒸15分钟即可。
步骤 15/16
成品。
步骤 16/16
最好的生活就是:清茶，豆包，我与你！
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