步骤 1/9
准备好食材
紫薯酸奶麦片
朝如青丝暮成雪
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美食故事
低脂低卡早餐，好吃不长胖❗️
食用材料
紫薯
3个（200克）
无糖酸奶
200克
谷物麦片
1包
步骤 2/9
紫薯去皮切片
步骤 3/9
放入锅中蒸熟
步骤 4/9
用勺子压成泥
步骤 5/9
将紫薯放入保鲜袋中，揉成圆形
步骤 6/9
放入盘子中
步骤 7/9
淋上酸奶，撒上即食麦片即可
步骤 8/9
超好吃
步骤 9/9
无糖无油很健康
