步骤 1/8
在一个干净的碗里，倒入燕麦片，这不是即食燕麦，是要水煮的那种。
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola
张智庚辉
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美食故事
Granola是一种混合坚果、果干、蜂蜜等的即食燕麦片，在进口超市都有卖，但很贵也不一定好吃。
其实自己做非常简单，而且无油，无糖，超健康，搭配酸奶超级好吃！！！
这次做的简易版，材料非常容易获得，味道非常不错
食用材料
燕麦片
100g
花生酱
80g
蜂蜜
20g
熟杏仁
50g
蔓越莓干或其他果干
30g
步骤 2/8
加入切成粒的熟杏仁
步骤 3/8
再加入蔓越莓干，或加入自己喜欢的果干，混合均匀
步骤 4/8
花生酱放微波炉加热10-15秒，稍稍温热成流动状态
步骤 5/8
加入蜂蜜和花生酱，搅拌均匀
步骤 6/8
倒入烤盘，最好垫一张烘焙纸，放进烤箱160度烤10-15分钟，表面变金黄即可。冷却之后，燕麦片才会变脆。
步骤 7/8
放在一个干净容器，常温可放一周，尽快食用
步骤 8/8
一定要配酸奶一起吃！
