步骤 1/6
取一根新鲜甜玉米，去除多余的玉米衣
烤玉米
℡神井冰
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美食故事
日常生活中都能见到玉米，我们只知道玉米好吃，吃起来有嚼劲。但是我们吃的时候有没有想过玉米的功效与作用呢?
1、健脾益胃
大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。
2、抗衰老
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
3、防癌
玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量
食用材料
玉米
1根
蜂蜜
1勺
步骤 2/6
烤箱预热至200度，将玉米放入烤箱中烤25分钟左右。因为我用的是ACA北美电器的迷你烤箱，每次烤一根自己吃还是不错的
步骤 3/6
25分钟后，将玉米取出来，剥除表皮
步骤 4/6
刷上一层蜂蜜，均匀的刷
步骤 5/6
然后再放入烤箱中烤5分钟即可
步骤 6/6
香甜的玉米就可以啦~~~
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