步骤 1/7
胡萝卜切成较大的丁,和豌豆玉米一起放入淘洗干净的白米中煮熟
步骤 1/7
步骤 2/7
步骤 3/7
步骤 4/7
步骤 5/7
步骤 6/7
步骤 7/7
油量低。淀粉蔬菜和蛋白质俱全~营养健康的一餐 这米饭塞在鱿鱼筒里看着不多~吃着简直是太顶饱 果然是不能小瞧了鱿鱼筒的容量啊~ 这个饭。吃的时候得像吃牛排一样用刀叉切着来 虽然如果你不介意直接啃整只鱿鱼筒的话也可以直接抓起咬 我总是觉得整只的鱿鱼筒咬下去的口感不如切小了的好。所以只能费事儿切 哎呦这给切得了个累~这种时候真希望能有大神的满级刀叉使用技能 所以我已经无数次纠结这个事儿。何必折腾自己没事儿要去拗造型 可是看到别人做这个造型就觉得好喜欢啊!好喜欢就总挂念着想要做 没办法脑坑太大已填不满。试过一次也算是遂了这个愿。以后就老实了