此款粥做法非常简单，却是主妇们的心头挚爱。香菇与青菜在慢火的熬煮下变得香滑柔软，不管是不爱吃青菜又需要营养的小宝宝，还是牙口不好的老人，又或者奔波忙碌三餐不定的年轻人，都会在这一碗粥里找到归属感。
（可盛两碗）
芒果
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秋天干燥多喝汤水多吃粥品滋润身心。
百合补五脏的百搭食材，有补中益气，润肺止咳、养心安神的功效，滋补营养的作用，百合很适合秋冬两季食用。
栗子是秋天的恩物，被誉为“人参果”，有益气、补脾、健胃、补肾的功效。
以下来自网络关于栗子的介绍：“栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，能够保证机体基本营养物质供应，有 “木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
? 汐颜染瞳
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红枣、红豆、红衣（花生）、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好，所以也不管调不调经神马的，就常常熬来喝了。
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