步骤 1/3
材料;穿心莲一斤，苦杏仁20克，（苦杏仁这东西不能多吃，吃多了食物中毒，每人每天摄入不超过20克为宜，20克大概50多粒吧）
长夏食苦：清热去火的穿心莲拌山杏仁
﹏ℳ๓₯㎕❦cutie
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美食故事
穿心莲和苦杏仁的名字听起来就像很有故事的样子。
食用材料
穿心莲
半斤
苦杏仁
20克
蒜
一瓣
步骤 2/3
可以生的直接凉拌，或者焯水十五秒迅速捞出过凉水控干，蒜压成蒜泥，加盐糖，鸡精，白醋，香油拌匀即可。
步骤 3/3
其实不苦，非常酸爽开胃
