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清热去火开胃宝宝辅食【番茄花菜黄瓜细面】

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♥6月2日【番茄花菜黄瓜细面】食材：番茄15g、花菜15g、猪肉末10g、黄瓜细面25g、热炒油、牡蛎粉 1、，；。 2、。 3、。

番茄 15g 花菜 15g 猪肉末 10克黄瓜细面 25g 诚赫宝贝热炒油若干牡蛎粉少许

步骤 1/8

准备食材

步骤 2/8

热锅中倒入热炒油、猪肉粒翻炒变色

步骤 3/8

加入西红柿丁炒出汤汁

步骤 4/8

再加入花菜翻炒

步骤 5/8

加清水煮汤底

步骤 6/8

汤煮开锅，下入黄瓜细面，煮4-5分钟

步骤 7/8

出锅

步骤 8/8

加入牡蛎粉提味

小贴士：

夏季宝宝出汗多，容易缺锌，导致宝宝食欲不好，牡蛎补锌，提高食欲还能提高食材的鲜味，一周岁没可以用牡蛎粉替代盐，一周岁之前不得添加盐，会影响宝宝的肾脏功能哦

菜谱标签：清淡无水印主食一人食面条煮锅