步骤 1/2
洗干净的秋葵在沸水中焯烫2分钟，捞出立即浸入冰水过晾待用
冰镇秋葵
夏幽
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美食故事
秋葵营养极其丰富，其中含有很高的钾.磷.钙.因大家日渐注重养生、天然饮食，秋葵成为新兴的蔬菜..... 这是一道清清爽爽.也很惹味的凉拌菜.欢迎品尝哦~
食用材料
步骤 2/2
盘子里放上秋葵.放蒜蓉酱.浇入（芥末汁+醋+蘸酱油+糖+橄榄油）拌好的汁.放入冰箱冷藏一下就OK了~
