步骤 1/6
大米淘洗两遍，同水一起放砂锅里，中火煮开，转小火煮
丹青菜谱®＆油菜咸粥@宽肠通便
菜谱_YCIAB
5.9万+ 浏览|
387 收藏
食用材料
大米
60克
油菜
2颗
枸杞子
20粒
盐
1.5克
矿泉水
800毫升
步骤 2/6
油菜洗净，放在盆里，倒入开水烫3分钟，倒掉水，冲凉，斜切丝
步骤 3/6
枸杞子用冷水泡发，
步骤 4/6
待汤煮黏快煮好时，加入油菜、枸杞子、盐
步骤 5/6
再煮5分钟即可。
步骤 6/6
成品
![[干烧锅版]锡纸蒜香花蛤粉丝](https://www.meishijilu.com/uploadfile/2020/1014/20201014220644008.jpg)
