清热，通便说的是今儿搭配的食物功效
美味，鲜香说的是今儿搭配的食物体验
厚腻的食物只要搭配得当同样会体现原味的鲜美
昨天教给大家做的鱿鱼丸，很多人问我搭配吃。
也不能单给孩子吃呀，我们今天就搭配一下。这是传说中的“连续菜”。哈哈
从入门到进阶过程，其实一点点就会了。
我是宛宁，我在这里
看看今天我是怎么搭配食材的
*^_^*野区温柔帝*^O^*
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东北大米的营养很好，具有补中益气，健脾养胃、益精强志和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴。大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，透明度也越好。买大米的时候要注意一下，可以提升营养和口感。
美丽的瞬间?
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