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奶香紫薯泥
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美食故事
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含花青素和硒元素 且含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸。 紫薯富含纤维素,可促进肠胃蠕动,保持大便通畅,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。 总之多吃紫薯能够增强免疫力。有益身体健康。 特别是添加辅食后爱便秘的宝宝。 今天饭团麻麻分享的是6个月宝宝就可以吃的奶香紫薯泥。
食用材料
紫薯
1个
配方奶
适量
步骤
1
/
5
食材准备:紫薯一个,配方奶适量。
步骤
2
/
5
紫薯去皮切小块
步骤
3
/
5
将紫薯放到蒸锅上蒸熟
步骤
4
/
5
待紫薯冷却后,倒入搅拌机,加入适量配方奶搅拌成细腻的糊
步骤
5
/
5
盛出来就可以给宝宝吃了. 图中泥状适合7个月以后宝宝吃。6个月宝宝吃还需多加入配方奶,搅拌成流水状。
菜谱标签:
搅拌机
8-9个月
奶香味
煮
一家三口
6-7个月
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