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潮汕炒薄壳

胭脂梨叶 胭脂梨叶
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美食故事

薄壳生活于盐度较高的外海湾或岛屿的滩涂中,是广东潮汕地区和福建东南部的特有海产品,味道鲜美,营养价值高。是夏秋季节不可缺少的大众化食材。

食用材料

薄壳 800g 蒜头 6个 小米椒 2个 15g 酱油 4ml 九层塔 适量

步骤 1/9

薄壳如果买回来不是马上吃,要用袋子装起,然后将袋子绑紧,不留一点空隙,放入冰箱保鲜,否则薄壳会张开口,不新鲜。

步骤 2/9

薄壳反复换水几次后滤水,最少滤半小时,否则炒时出很多水

步骤 3/9

准备配料,小米椒去籽,蒜头切碎,九层塔。一定要配九层塔才香,罗勒也行。

步骤 4/9

油锅里放入配料炒香

步骤 5/9

倒入沥干水的薄壳翻炒片刻后盖盖

步骤 6/9

用酱油和生粉调成芡水

步骤 7/9

两分钟后开盖,基本全开盖,没加水已经有水分出来了,在有水的地方倒入生粉酱油,拌匀后翻炒均匀即可出锅

步骤 8/9

成品

步骤 9/9

成品
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