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黑米枸杞豆浆

厚底女

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美食故事

枸杞富含硒元素，是春季温补肝脏的佳品，黑米养肝明目，补益脾胃，滋阴补肾，所以黑米枸杞豆浆是尤其适合在春天来喝的！

食用材料

黑米 30克黄豆 100克枸杞 30粒清水 1200毫升

步骤 1/5

黄豆提前泡发，黑米枸杞洗净。

步骤 2/5

放入豆浆机。

步骤 3/5

加入1200毫升清水。

步骤 4/5

按下豆浆键！二十几分钟就可以喝到美味的豆浆啦！

步骤 5/5

喜欢加糖的可以适量加一些！

小贴士：

黑米最好也提前泡一两个小时，有助于消化。

菜谱标签：功效主食冠心病美的饮品煮

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