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【扁豆焖面】

童童 童童
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美食故事

我过去十几年住过好几个国家。每次刚在一个地方建立起朋友群,才开始要熟悉,就要离开了。渐渐地,对友情就抱着既来之,则安之的心态。 而我又是一个不爱讲电话,鲜少写信的人,不是一个很努力维持关系的人。所幸的是,这辈子,总有这个遇见好朋友的福气。 在文学城私房小菜十多年了,认识了一群志同道合,高贵亲和的朋友。尤其是NJ吃喝团的团友,大家每个月聚聚,分享身边的事物,渐渐地成了好朋友。这是我来美国

食用材料

扁豆 300-400克 干面条 (我用了杂粮面,有手擀面更好,如果用手擀面,请用和扁豆一样的重量。) 3 把 厚 Bacon (熏肉/培根)(代替五花肉切片加料酒和老抽腌腌的做法) 4 片 蒜蓉 两大勺 姜蓉 1 小勺 葱花 2-3 大勺 青辣椒 可无 两只 酱油 2 大勺 八角 1 只 适量 少许 胡椒粉

步骤 1/12

姜蒜分别剁成蓉,辣椒切片,葱切成葱花。培根切大块,大约一寸半。

步骤 2/12

把扁豆清理干净,去筋用手掰成段。

步骤 3/12

先热锅,不下油,把培根煸炒出油,然后把培根推开一边,掏出一点油不用。

步骤 4/12

然后把八角,姜蓉和一半的蒜蓉,一半的葱花倒入煸炒香。

步骤 5/12

加入扁豆和辣椒,炒至变色。

步骤 6/12

倒入两杯半的水没过扁豆,煮滚,加入酱油和盐调味。 注:如果用的是手擀面,水酌量减少,大约两杯就好了。

步骤 7/12

用汤勺掏出一大碗的汤汁,备用。把剩下的蒜蓉和葱花倒入刚刚盛起的汤汁里拌匀。

步骤 8/12

中火保持锅里的汤汁中滚,把干面条分散,铺在扁豆上,

步骤 9/12

加盖煮大约5分钟,打开,把已经有点软的面条用筷子弄散,把刚刚盛起的汤汁一半浇在面条上,再加盖焖煮5分钟。

步骤 10/12

再重复一样的动作,把剩余的汤汁浇上,再加盖焖煮至汤汁减少。

步骤 11/12

最后打开盖,撒点胡椒粉增加香气,把面条和扁豆拌匀,熄火,加盖虚焖5分钟。

步骤 12/12

好吃的扁豆焖面!谢谢小猪MM和她们家大厨!
小贴士:

如果有时间自己做手擀面来做这道面食更好吃哦!

一人食 炒锅 焖面 主食

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