步骤 1/7
制作过程:
小青菜放水冲洗干净
青菜花饭
小懒虫
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食用材料
米饭
一碗
青菜
一把
胡萝卜
一根
水
适量
肉末
少许
步骤 2/7
把青春根胡萝卜切丁，肉末
步骤 3/7
锅里烧水先把胡萝卜过一下水，接着在放入青菜，然后捞出备用
步骤 4/7
锅里倒入油，放入姜炒香去腥，在放入肉末，放入肉末以后火不要太大，不然肉末会很老，宝宝吃着不好消化，中火炒出来的肉末特别嫩，好吃，肉末炒好以后放入胡萝卜，青菜丁一起翻炒均，出锅前放点酱油，盐，鸡精即可
步骤 5/7
然后在花朵模具里装好米饭
步骤 6/7
这个菜做起来时间很快，而且青菜里加入了胡萝卜，营养均衡，宝贝们也很喜欢
步骤 7/7
儿子把饭吃完了，女儿通通吃完，我们有图证明[偷笑]
其实在吃饭这点上，我们千万不要强求宝宝吃饭，这样的举动只会让宝宝讨厌吃饭的动力
