首页 > 南瓜粥 > 红薯南瓜粥

红薯南瓜粥

菜谱_achbb

6.3万+ 浏览| 316 收藏

美食故事

这是一款养生粥

食用材料

红薯适量南瓜适量大米适量小米适量水哈哈

步骤 1/3

南瓜去皮切小块可以说是切丁~

步骤 2/3

红薯也是去皮切小丁

步骤 3/3

大米和小米各一把我用的是东北大米然后把东西都放到锅里搅拌均匀一点后放水大火煲两小时小火半小时后就可吃啦注意不要放糖就甜如果喜欢吃甜的可以加点冰糖

小贴士：

南瓜要挑皮硬的红薯要挑红皮的中等大小的纺锤形状的表面光滑的未发霉的要注意糖尿病人应该少吃因为含糖量高

菜谱标签：主食产妇宝宝辅食健脾养胃粥老年人

热门菜谱

更多>>

热门标签

拌芝士味消食甜面条其他外国菜炖锅煮锅驱寒暖身凉菜煸饼干面包机 65-79岁含蛋白肉夹馍高颜值原味苏菜不粘锅

推荐菜谱

查看更多>>