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雪梨冬瓜饮宝宝辅食食谱

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“参考月龄：12个月以上别光顾着吃药，宝宝清热解毒，消暑去火，这个食疗很见效！这么热的夏天，宝宝又天生好动，出汗多，体内的水份流失又很快。特别是有些不爱喝水的宝宝，可是愁坏了老妈子。这款经典冬瓜雪梨饮是一定要推荐给你们的。这汤汤水水的辅食，宝宝喝了既能补充水分，又能消暑，还能提升食欲，一举数得。

冬瓜 100克红糖 15克雪梨 100克

步骤 1/10

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：冬瓜100克，红糖15克，雪梨100克烹饪时间：15分钟难度分析：初级

步骤 2/10

冬瓜去皮，切丁。冬瓜切丁的时候，可以尽量切小一点，这样熬煮的时候冬瓜更容易融化。

步骤 3/10

雪梨去皮，切小丁。

步骤 4/10

冬瓜放入锅中，加入雪梨。

步骤 5/10

加入约300毫升水，水沸转小火。冬瓜煮的时候会出汁，无需加很多水。

步骤 6/10

加入红糖，搅拌均匀。雪梨具有天然的甘甜味，不加糖的味道也不错，宝宝也很容易接受。

步骤 7/10

盖盖，继续小火熬煮。

步骤 8/10

冬瓜肉在煮的过程中会融化，不时开盖搅拌，避免糊锅。

步骤 9/10

煮至汤汁变得浓稠，就可以关火了。

步骤 10/10

盛入消毒过的保鲜罐中冷藏保存。如果给小小宝喝，直接把果肉过滤出来，帮宝宝用凉白开冲饮，注意一次不放太多哦~

菜谱标签：健脾养胃家常菜润肠通便锅具宝宝辅食一家三口

雪梨冬瓜饮 宝宝辅食食谱