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山药玉米脆

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美食故事

想吃炸鸡腿,又怕涨肥膘,用山药做个鸡腿解馋吧!

食用材料

山药 180克 白糖 15克 玉米片 适量

步骤 1/7

山药洗净,上锅蒸30分钟,用筷子轻松的穿透即是蒸熟了。

步骤 2/7

去皮压成泥状。

步骤 3/7

加入白糖混合均匀。

步骤 4/7

用手捏出鸡腿的形状。

步骤 5/7

捏出鸡翅的形状。

步骤 6/7

用擀面杖将玉米片压碎,将弄好型的山药放在玉米片上,沾满玉米碎即可。

步骤 7/7

成品图。没有玉米碎可以用薯片代替。

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