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海鲜粥
(*^▽^*)
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食用材料
鲍鱼
4颗(可自定)
蛤蜊
适量
对虾
适量
梭子蟹
1只
葱,生姜丝,大蒜,香菜
适量
油,胡椒粉,盐
适量
大米
看人数定
步骤
1
/
4
1、准备好所需材料。大米先入电饭煲熬粥。
步骤
2
/
4
2把蟹、虾、鲍鱼、蛤蜊浇点油后装盘在蒸锅里蒸,待颜色变红后再蒸会儿取出。
步骤
3
/
4
3、把姜丝、大蒜、一点葱花在油锅里翻炒
步骤
4
/
4
4、砂锅里放水,放入爆炒过的姜丝和大蒜(连带油一起倒入)。从电饭煲里取出熬好的粥和蒸好的海鲜放入砂锅,慢火炖。大约五六分钟,洒葱、胡椒、盐搅拌入味。再过一两分钟就关火,洒上香菜!一锅色香味俱全的海鲜粥完成了,孩子和孩子她爹都吃得津津有味
菜谱标签:
宝宝辅食
粥
4-5岁
母婴人群
10-11个月
12-23个月
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焗
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