带鱼油炸吃的比较多，口感很嫩，没有什么刺。也可以红烧，但是我做不好，所以一般我都不这么做！家里不是添加新成员法格和空气炸锅了么，今天就试试空气炸怎么样！
我本在想无油可能会不好吃，最后比我想象的好吃多了。就是白白的卖相不是很好看！但是口感很好。
首先用料酒生抽生姜腌制半小时以上！
摆入空气炸锅，烤鱼功能启动。
万能的空气炸锅，现在真是有点后悔买的有点晚，不然可以少食用多少油脂！
ikun
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红烧带鱼是我们家庭中最常见的菜肴。带鱼中含有多种不饱和脂肪酸，尤其对中老年朋友来说有显着的降低胆固醇作用。所以既好吃，营养又健康，做法也简单；是一道不可多得的美味家常菜。今天就为大家介绍红烧带鱼的家常做法。
话说想吃带鱼很久了，上次去川菜馆吃了一次，就念念不忘了
那个味儿，想想都流口水，还好问了做法自己试了下果然不错。。。
吾乃南宫
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这个菜谱好几个人等了我好多天了
最近啊我是这叫一个忙
每天上床睡觉的时候全身疼的都感觉那腰都不是我自己的了
今天总算清闲 了些
就赶紧来更新了
最近这几天食欲也不太好。。。
天气倒是不错哦
萌雨童*芙蓉
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经常看到有文章在讨论干炸带鱼要用面粉还是淀粉，其实这些都无所谓，可以按照自己喜欢的来。用面粉炸，带鱼表面口感是酥松的；用淀粉炸，口感则是酥脆的，没有好与不好之分。想要带鱼炸得透，一咬一掉渣还咔咔响，关键在复炸。炸好的带鱼不但皮酥肉香，连刺都能嚼吧嚼吧就咽了。
唐舞桐
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做为一个在北京长大的人很羡慕海边的生活，有句话说，北京的海鲜都不算真正的海鲜，这句我很认同。尽管现在物流很方便了，购买海鲜的地方也不少，但我还是独爱带鱼，因为这是伴我一路成长的海产美味。带鱼肉嫩刺少，小时候吃的时候还特意用牙齿把边边咬掉，然后把中间的鱼肉小心地一条条择下来，如果是完整的，就会兴奋得拍拍手，如果不小心弄断了，就要再咬一块重新弄。带鱼给我的不仅是营养和味道，同时也是一种吃的玩具。
带鱼
生气果冻
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