这几天老公吵着要减肥，嘴上说要减肥吃清淡的，事实上看肉就想吃。既能解馋又不长肉其实并不难，牛肉就是很好的选择。牛肉不仅健康美味，而且还能提供丰富的蛋白质、矿物质和多种氨基酸。牛肉的胆固醇比鸡肉、鱼和蛋类低，其含有的适量脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。所以牛肉受人喜爱，享有"肉中骄子"的美称。
我这道菜用了彩椒和牛肉搭配。彩椒又叫柿子椒，菜椒，灯笼椒，甜椒。彩椒含有多种维生素和微量元素，营养价值丰
简单
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天气转冷，吃肉便成了冬日最佳。把笋干做在红烧肉里，便互相成就了爆炸般的鲜美滋味。笋干被肉汁熬煮得无比入味，加上它脆嫩的口感，以至于每次我在吃这道菜的时候，总会先挑笋吃光，再来大快朵颐的吃肉。
吃上几口后，别忘了就着酱汁拌饭
那更是升天般的愉悦了~
发脾气
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据说这个配方是周黑鸭员工透露的。
做出来味道也一级棒。
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爱吃麻辣卤味的小伙伴一般都很难抵抗周黑鸭的诱惑，色泽黑黄油亮的周黑鸭卤味，刚入口时有点甜，随着咀嚼越来越辣，而且滋味醇厚，味香、嚼辣、舌麻、皮酥、肉嫩，香鲜美味，让人欲罢不能。作为零食来看剧下酒，实在是一大享受。
我是你永远得不到的姐
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小炒荷包蛋，不一样的荷包蛋。做法简单，把鸡蛋煎好，其他所需的食材洗切好后，直接下锅即可，让食材在油锅内完成味道的彼此吸收，简单的下点盐、糖和酱油，鲜香嫩辣，混搭出一锅美味。由此还可以举一反三，食材间只要搭配得当，还能变化出许多样式来。
墨
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中秋庆团圆，姐弟几个回家陪老娘过节，虽说现在交通已经很方便，可大家平时各忙各的生计，一年中也难得这么齐整的会上几次面，所以连做饭也一齐动手，分工明确有条不紊，边说边笑边忙活，不知不觉，一顿有滋有味的节日团圆大餐很快就齐了，其中最受欢迎的就是这道【西芹百合炒鸡丁】
尝过这道菜你就会知道，它们三样搭在一起真是绝配，百合焯过水后，粉粉的，西芹焯水后，颜色变得更加翠绿和脆爽，加上鸡肉的鲜嫩
月棱镜的月野兔
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农家菜算不上华丽精致，但味道却美味质朴，就地取材天然又健康。今天这道农家炒鸡丁虽说不是家养的走地鸡，食材也是超市里买的，但是用料朴实自然，不花哨做作，味道也香辣开胃，不用费多少时间就能香喷喷的吃上一顿，这才是农家菜的精髓所在。
冬天适当吃辣椒可以暖胃驱寒，也可以治疗肚子因着凉出现的腹泻和疼痛，怕冷小伙伴们适当吃些辣椒还能改善血液循环，保持身体温暖。不仅如此，辣椒中的辣椒素还可以降血脂
菜谱_6FxRk
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糖油粑粑是湖南的著名小吃，正宗的糖油粑粑是炸的，而且要用一大锅的油和糖来炒糖油，制造工艺精细讲究，有特殊的制造过程。
我这个应该算是家常版“糖油粑粑”的做法吧，虽然不是特别正宗的做法，但也是简单又好吃的。
恶Ψ魔
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