不夸张的说，近半年来，这道盐煎三文鱼是给我最大惊喜的最美味的一道菜。早年在日本我吃过一次盐煎三文鱼，但也许是主人腌制时间不够的缘故，三文鱼本身略显寡淡无味，并没有给我留下深刻的印象。因此在做这道菜之前，我也并没有对它的美味抱有很大的期望。因为三文鱼本身富含油脂，因此不用额外用油。当你煎制的时候，它体内的油脂会随着温度的升高，慢慢的渗出体外，落在鱼皮周围，发出滋滋的声响。这是一道需要耐心的菜，火不能
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霜月已至，远方的你还好吗？
这一年你是否忙忙碌碌不曾有一刻停下脚步，看看身边的亲人朋友？
现代都市钢筋水泥的结构里，每个人都为了讨生活而步履匆匆，成为彼此生命中的过客。
是时候停下来，牵起父母已经布满岁月年轮的手，致电很久没见的朋友，安安静静坐下来，聊聊最近的感悟趣闻，吐槽各种身边人不经意的傻事，沏一壶暖暖的英式红茶，吃一份美美的感恩之心沙拉。
夜
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日本有各种各样的丼，所谓丼，其实就是盖饭（手动捂脸），比如牛丼就是日式肥牛盖饭。这款美乃滋三文鱼盖饭呢，综合了洋葱的甜，三文鱼的鲜和豆苗的清爽，搭配美乃滋简直好吃到爆炸。
被遗忘的童年
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![照烧三文鱼[三步骤五分钟出好菜]](https://www.meishijilu.com/uploadfile/2020/0719/20200726205626137.jpg)
深夜食堂看多了，总会喜欢在深夜的时候做点什么吃的。
冰箱买了好几天的三文鱼，再不吃就坏了，所以。。。
我又不喜欢吃生鱼片，就做照烧的吧~
拐走张云雷
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“参考月龄：12个月以上
主食+肉+蔬菜，一个就搞定，这是我最喜欢的组合了，姐妹们做着容易，宝宝吃着也更易吸收易消化。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
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三文鱼蔬菜饭团
参考年龄：12个月+
今天这款饭团简直了，既方便又营养，即使是厨房新手也能轻松搞定。三文鱼和鸡蛋是宝宝辅食中的常客，富含DHA、软磷脂、脑磷脂等益智营养素，而且它们的蛋白质也非常容易消化；西兰花和胡萝卜是典型的"有色”蔬菜，除了富含维生素之外，还含有较多的叶绿素和叶黄素，有利于生长发育。
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