在广州生活的日子，感觉非常幸福，那是因为每天都有美食相伴，布拉肠，干炒牛河，各式茶点等等等，尤其热爱广州的粥品，生滚粥，艇仔粥···每次喝到一碗鲜美的热粥，那种幸福感，简直无法用言语表达。
回到郑州后，总是没法忘记那鲜美热粥的滋味，自己就买了各种食材研究，最终敲定了今天的这一版本，取材很方便，味道也是足够鲜美，每次熬上一锅热粥，听着全家人的滋滋称赞，是自豪，更是幸福……
不要看步骤多就被吓到哦
深水捉魚
48.5万+ 浏览|1.1万+ 收藏
夏天正是吃海鲜的时候，除去清蒸、爆炒等等做法，海鲜粥也是十分营养又美味的做法哦！
虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素、胡萝卜和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，水分含量较多，肉质细嫩，容易消化吸收。
龙利鱼含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，高蛋白、低脂肪、富含维生素。
夜雨琉璃
45.6万+ 浏览|1.5千+ 收藏
在中国，北方人偏爱白粥、小米粥、二米粥等纯粹的谷物粥，但南方人喜欢往粥里加入各种蔬菜、肉类或者海鲜。
受到我先生Bill粤式吃法的影响，我们家最常做的粥是皮蛋瘦肉粥、猪骨粥、生滚鱼片粥和今天要介绍的海鲜粥。
在我的印象里，以前人们早餐时才会喝粥。但近些年来，南北饮食文化大融合，人们的习惯发生了改变，午餐，晚餐甚至宵夜时也会有很多人去喝粥。
傾城菋颜 墨染誠画的...
45.1万+ 浏览|6.6千+ 收藏
昨天有个朋友推送了一条公众号给我，标题是这样的《学会做饭，就是学会谋生和谋爱》，我被深深的吸引进去，因为有许多似曾相识的经历，唤醒了我沉睡的记忆。特别赞同里面的几个观点：“食物中蕴含着大千世界，烹饪里也藏着万种乾坤。所以你一定要学会做饭，不仅仅是为了填饱肚子，还为了这个温柔与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己。”
其实，俯首敛眉洗手作汤羹是需要一定的勇气的，毕竟多数人都是见过自己母亲把青春熬进
帅的很无奈
44.9万+ 浏览|2.8千+ 收藏
熬粥是南方人偏爱的味口，而味道鲜美的海鲜粥更是老少皆宜的美食。其中用到的明虾、螃蟹、文蛤、鱿鱼等海鲜食材富含高蛋白、微量元素，脂肪含量低，却营养丰富，特别推荐给家中有孩子的妈妈们噢。
颜氿
43.9万+ 浏览|7.6千+ 收藏
海鲜对大家来说是比较熟悉的一种食物，在我们沿海地区经常用海鲜来熬海鲜粥，可以帮助养生滋补，对我们健康也是有好处的，再加上海鲜粥味道鲜美，老人小孩都非常适合食用。
有一刀斩的 红蝶酱♥
43.2万+ 浏览|5.7千+ 收藏
海鲜粥属于粤菜，是港台菜菜谱之一，以稻米、青鱼、虾仁、蛤蜊为主要食材烹饪而成。喝粥不仅能滋补脾胃、清肺还能滋润肌肤，同时粥是淀粉与水的充分结合，即充满热量，又有充足的水份，极易消化，同时也不会导致身体肥胖，从而成为生活中大家都喜爱的一道美食。今日给大家制作一款简单快捷又美味的海鲜粥，快跟我做起来吧！
兮
40.2万+ 浏览|1.1万+ 收藏
