步骤 1/10
准备一个鸡腿排，大小自己喜欢。 然后在鸡腿排上划几刀，这样能使之后的腌制更好的入味。
异国风情 南非鸡腿饭
夏沫♧
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美食故事
南非鸡腿饭，一道极具色香味的南非主食料理，丰满性感的鸡腿排加米饭同煮，入香入味。一种异国风情，悠然而至。
食用材料
泰国米
1.5杯
鸡腿排
1只
彩椒
各1/3个
洋葱
1/3个
香菇
3个
盐
1/2勺
黑胡椒
1/2勺
五香粉
1/2勺
辣椒粉
1/2勺
孜然粉
1/2勺
姜黄粉
1/4勺
香草碎
1勺
罗勒叶碎
1勺
迷迭香碎
1勺
百里香碎
1勺
番茄罐头
300g
水或高汤
200ml
红酒
2勺
步骤 2/10
黑胡椒、海盐、五香粉、辣椒粉，分别撒在鸡腿排两面，稍作按摩，可以提升口感。我大概腌制了17个小时左右，可以是一整夜，因为鸡腿排肉质比较厚实，时间久一点比较入味。
步骤 3/10
彩椒、香菇、洋葱，全部切小丁。量的话可以根据自己做的米饭分量而定。
步骤 4/10
锅里热油，放入腌好的鸡腿排，以中小火煎制两面呈焦黄色。起锅装盘备用。
步骤 5/10
油不用倒掉，直接倒入切好的彩椒、香菇、洋葱丁，以中火炒软。
步骤 6/10
倒入生米拌炒，我用的是泰国米。用泰国米或印度米是最好的，煮好的口感不会太软烂。
步骤 7/10
放入香草碎、罗勒碎、迷迭香碎、百里香碎各一茶匙。 孜然粉1/2汤匙，姜黄粉1/4汤匙。 拌炒均匀。
步骤 8/10
将所有食材倒入电饭煲，加入番茄罐头，水或高汤，加少许盐，少许红酒，搅拌均匀。
步骤 9/10
鸡腿排摆在饭上，按下煮饭键，电饭煲自动定时，12分钟就煮好。
步骤 10/10
不想用电饭煲的，推荐用铸铁锅，大概15～20分钟左右就可以煮好，一锅到底，更方便。
小贴士：
1、米最好用泰国米或印度米，煮出来的米饭口感不至于太软烂。 2、如果有，最好用卡宴辣椒粉，它可以增添这道料理的风味。 3、调料粉可以选择其他牌子
