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酱油炒饭

雨晴 雨晴
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美食故事

酱油,厨房中最常见的调料之一,超市中酱油有太多种,品种多的足够摆满一个货架?到底应该怎么挑呢? 初级选手挑酱油凭感觉、凭以往的口感; 中级选手会挑“氨基酸态氮”值高的; 终级选手会挑最适合自己的那一瓶! 拿到一瓶酱油先来看下它的产品信息: 1)酿选酱油还是配制酱油。 酿造酱油是用大豆或脱脂大豆,或小麦或麸皮为原料发酵酿制的。 配制酱油是以酿造酱油为基础,用添加剂等配制而成的,只要见到“酸水解植物

食用材料

剩米饭 150g 鸡蛋 2枚 时蔬粒 50g 小葱 1小把 酱油 30ml

步骤 1/5

鸡蛋打散成蛋液,小葱切成碎末。

步骤 2/5

锅中倒入少许油,将蛋液炒成鸡蛋碎粒后盛出。

步骤 3/5

用锅中剩余的油,烧至六成热后将米饭倒入锅中炒散。

步骤 4/5

倒入鸡蛋和时蔬粒,继续翻炒均匀。

步骤 5/5

将酱油以划圆圈的方式淋在米饭上,然后充分炒匀,出锅。
小贴士:

耀婕的贴心提示: 1. 炒鸡蛋的时候,保持中火,要能闻到鸡蛋的香味后再关火,那样炒出来的鸡蛋才好吃。 2. 炒饭要有颗粒分明的口感才好吃,将米饭单独炒一下,可以炒出米饭的水气,米饭颗粒感更明显。 3. 淋酱油的时候切忌不要淋在锅边上,因为锅边温度越高,酱油更容易蒸发。倒在米饭上,调成中小火,比较容易将酱油炒匀。

主食 炒饭 午餐

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