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薏米红豆花生瘦身养颜粥
莉哥o3o
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美食故事
懒人食谱,节后清脂瘦身帮手,养颜美容粥。一般人群均可食用,但孕妇忌食;身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。 ——2014.10.8
食用材料
薏米
1把
红豆
1把
生花生米
1把
步骤
1
/
4
食材合影。
步骤
2
/
4
洗净后用清水浸泡2-3个小时,夏天的话得放冰箱。
步骤
3
/
4
放入电压力锅,添加适量清水,用煮粥功能煮熟即可。
步骤
4
/
4
装碗开吃。
菜谱标签:
主食
粥
煮
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