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黑豆黑芝麻豆浆

菜谱_pzy7x

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最近天气凉爽了，我最喜欢喝豆浆了，黑豆作用是增加雌激素~~也就是抗衰老和美容~~~而且黑豆比黄豆的营养更为丰富~~雌激素又比黄豆稍微少一些~~即使是乳腺有问题的人也适合长期饮用~~而且加了黑芝麻有补脑乌发增发的作用~~~~建议天天喝~~对身体很好哦~~小朋友也非常喜欢❤

黑豆 250g 黑芝麻 10g 冰糖 15g 开水 1000ml

步骤 1/7

提前一晚泡好黑豆，然后放入锅中蒸熟即可！

步骤 2/7

黑芝麻洗干净

步骤 3/7

把洗干净的黑芝麻放入锅中炒香

步骤 4/7

把黑豆黑芝麻冰糖放入料理机中

步骤 5/7

调好时间，1分30秒！不需要再过滤！这款料理机打得很细滑非常棒！

步骤 6/7

非常细腻柔滑的黑豆浆打好了！非常营养又好喝哟！

步骤 7/7

味道很棒，适合一家老小喝！喝不完可以放入冰箱里保存！

菜谱标签：电器甜二人世界一人食炒炒锅