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对抗熬夜食补：生地炖鸭蛋

废物野女?

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生地鸭蛋汤专门为经常或者偶尔熬夜的人准备的。用以排毒补肾气的功效。熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况，而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容，这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效，长期使用对美颜有一定的效果。

新鲜鸭蛋 2个生地 20g 冰糖适量

步骤 1/4

生地二十克，在水中泡5分钟再开火

步骤 2/4

鸭蛋洗净，开火时与生地一起煮熟后，捞起去壳。

步骤 3/4

生地与鸭蛋一同炖煮20分钟即可。期间根据锅的大小考虑是否反面让上色均匀

步骤 4/4

20分钟后，加入冰糖，冰糖化了即可。将生地滤除，留汤汁和鸭蛋，喝汤吃蛋。

小贴士：

好多朋友在问我难吃吗？真的不难吃。如何你能吃龟苓膏，绝对能接受。因为味道相似也可以说比龟苓膏还好一点。

菜谱标签：炖菜