步骤 1/4
桃胶，银耳，百合提前泡发。
桃胶银耳雪梨羹
菜谱_XSADQ
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美食故事
秋天到了，虽然秋高气爽的天气让人非常舒服，但天干物燥对皮肤和呼吸道也是很大的考验，特别是女孩子的皮肤每到秋季都要特别呵护。而且秋天干燥的环境对呼吸道非常不利，干燥的气候，身体内水分易流失，影响呼吸道功能的发挥，灰尘、细菌等容易附着于黏膜，刺激喉部引发咳嗽，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。
所以在享受秋天凉爽好天气的同时，一定要注意对自己和家人的保养，我每到秋天就会经常煮碗桃胶
食用材料
银耳
10克
黄冰糖
适量
桃胶
5克
雪梨
半个
百合
5克
红枣
5粒
步骤 2/4
雪梨切小块，与桃胶，银耳，百合，小红枣一起放到焖烧罐里面，盖紧盖子加入开水预热5分钟
步骤 3/4
然后到出焖烧罐中的水，再重新加入适量开水，放入冰糖，盖上盖子，焖四小时。然后你就可以去打扫卫生，追剧，美容等等等等。
步骤 4/4
等你忙完，一碗美味养生又润燥的桃胶银耳雪梨羹也做好了，快来享用吧。
小贴士：
1、膳魔师焖烧罐特别适合做一些焖煮的东西，工作时，出去游玩时，忙家务时，可以焖上一罐，然后完全不用管它，省时省力还省钱哦！ 2、如果条件允许事先在火上煮10分钟效果会更好。 3、桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤，银耳富含新胶质，补充胶原蛋白，百合和雪梨滋阴润肺。
