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银耳雪梨汤

猫七っ °

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美食故事

天气渐凉，养生要提上日程咯，雪梨银耳汤养颜美容，润肺止咳。食材简单，养生效果却极佳。

食用材料

雪梨 1个红枣 8颗冰糖适量干银耳 5克枸杞 1小把水 800ml

步骤 1/10

干银耳泡发撕小块，红枣洗净；

步骤 2/10

雪梨去皮切小块；

步骤 3/10

把红枣、银耳、雪梨放入苏泊尔养生壶杯体；

步骤 4/10

加入水；

步骤 5/10

养生壶选择【雪梨】；

步骤 6/10

快煮好时，放入一小把枸杞和冰糖即可。

步骤 7/10

成品图

步骤 8/10

成品图

步骤 9/10

成品图

步骤 10/10

成品图

小贴士：

枸杞不宜煮太久，以防影响功效。

菜谱标签：汤无水印代谢综合征人群甜口腔溃疡 10-11个月

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