步骤 1/9
银耳、莲子和百合提前用温水浸泡1小时。
菠萝银耳莲子汤
厌世.
21.2万+ 浏览|
5.1千+ 收藏
美食故事
银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，滋阴润肺，健脾补肾等的功效，这是一道既营养美味又具有保健功效的甜汤，这次我还添加了新鲜酸甜可口的菠萝，开胃助消化，味道特别棒！
夏日炎炎，可入冰箱冷藏，口感更佳！
食用材料
银耳
1/2朵
莲子
45克
百合
15克
冰糖
1勺
枸杞
10克
菠萝
1/4个
清水
适量
步骤 2/9
泡发好的银耳去根，撕成小碎块，莲子去芯，百合冲洗干净。
步骤 3/9
菠萝切块，枸杞冲洗干净。
步骤 4/9
往锅中倒入适量的清水，加入银耳、百合和莲子。
步骤 5/9
启动国琅多功能锅，选择炖煮功能。
步骤 6/9
剩余5分钟时，加入冰糖。
步骤 7/9
加入菠萝和枸杞子。
步骤 8/9
口感滑润，香甜醇美的银耳百合莲子汤就完成了。
步骤 9/9
成品图。
小贴士：
根据自己的口感喜好添加冰糖！
推荐菜谱
查看更多>>-
香蕉班戟卷 宝宝辅食微课堂
5.1千+ 收藏
-
自制红豆沙
舞蹈者
5.1千+ 收藏
-
冰糖雪梨金桔汤
5.1千+ 收藏
-
松软香甜的黄油面包卷
5.1千+ 收藏
-
肠仔面包
云上看景
5.1千+ 收藏
-
双米南瓜粥
李雨真
5.1千+ 收藏
-
曲奇饼干的做法（烤箱做蔓越莓曲奇）
5.1千+ 收藏
-
戚风纸杯蛋糕~无添加
5.1千+ 收藏