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白菜木耳肉片

殇璃♡

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大白菜六、七片黑木耳适量猪里脊二两左右

步骤 1/4

肉切片，放适量盐，料酒，酱油，水淀粉拌均码味，锅内油烧至六成热，放姜片炒出味

步骤 2/4

下肉片快速滑炒开来，避免肉片粘连

步骤 3/4

待肉片全部变白后下白菜邦，和木耳一起炒两分钟左右

步骤 4/4

最后放盐，鸡精，及白菜叶，翻炒两下就可以出锅了

小贴士：

黑木耳是一种珍贵的药材，明代著名医药家李时珍在<本草纲目>中记载，木耳"性甘平，主治益气不饥"等，近代医学工作者对黑木耳的药用价值又有新的发现，认为黑木耳还具有清肺、润津、取淤生新的功效，黑木耳中还含有抗癌物质，是一种抗癌药用食品。黑木耳还可以促进人体血液循环，治疗冠心病等

菜谱标签：湿热质冬炒气郁质晚餐季节