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枸杞栗薯甜汤

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美食故事

红薯除了蒸和烤,做起甜汤来也别有一番风味。特别是加入枸杞、百合、红糖等食材之后,鲜甜的汤汁和软糯的薯肉搭配得恰到好处。今天分享的这道红薯甜汤,我还加入了应季的板栗,鲜香的味道就更加出众了,赶紧尝尝吧~

食用材料

红薯 300g 板栗 150g 鲜百合 15g 枸杞 5g 红糖 3g 清水 800g

步骤 1/6

去皮板栗倒入汤锅中,加入800g清水。

步骤 2/6

大火煮开后转中火,继续煮约20分钟。

步骤 3/6

红薯去皮切小块。

步骤 4/6

加入到汤锅中,再放入鲜百合,中小火继续煮约15分钟。 如果买不到鲜百合,也可以用提前泡软的干百合代替。

步骤 5/6

拌入红糖和枸杞。 红糖可以让汤汁色泽更加诱人,也可以用细砂糖代替。糖的分量根据食材的甜度和个人口味调整即可。

步骤 6/6

续煮至红糖融化,即可出锅。

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