步骤 1/8
百合，清洗干净，掰成一片一片的状态；
黑木耳炒百合
? ? 四叶草
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美食故事
炎热的夏天，来一道 清爽的小炒，不错！
百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口。
食用材料
新鲜百合
1个
黑木耳
200克
盐
1勺
味极鲜
1勺
食用油
1勺
步骤 2/8
黑木耳，清洗干净，沥水；
步骤 3/8
热锅，放入少许油，放入木耳和百合；
步骤 4/8
翻炒，调入少许盐；
步骤 5/8
翻炒，利用热锅，快速翻炒；
步骤 6/8
淋入少许的高汤；
步骤 7/8
再放入点味极鲜；搅拌；
步骤 8/8
就可以出锅，装盘了；
小贴士：
温馨提示： 快速热锅，翻炒；
