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平菇肉片汤

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美食故事

在这乍暖还寒的春天,平菇中还有大量的蘑菇核糖酸,能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质,对于春季的病毒性感冒都有较好的辅助治疗作用。

食用材料

平菇 200g 猪里脊肉 200g 1根 清水 1000ml 生粉 1茶匙 2茶匙 葡萄籽油 2汤匙 3粒

步骤 1/5

平菇洗净用手撕成小块,沥干水份,葱切成葱花,蒜拍扁待用。

步骤 2/5

里脊片切片,放入生粉、1茶匙盐和1汤匙油腌制10分钟。

步骤 3/5

自动烹饪锅打开电源,淋入1汤匙油。按炒菜键后放入蒜爆香。

步骤 4/5

然后把沥干水份的平菇倒入,炒出香味。倒入1000ml清水,盖上锅盖煮至汤滚微煮一会。

步骤 5/5

倒入腌制好的肉片,用筷子拔散。肉片煮熟,汤开后,放入盐,撒入葱花即可。
小贴士:

蒜一定要先爆香,然后放入菇一起翻炒,这样才能激发出菇的鲜香味。 汤煮好前一定要撒入葱,葱与菇产生的化学反应,使菇汤更鲜甜。

一人食 家常菜 中国菜

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