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香菇滑鸡

星晨悠夏

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微波炉版香菇滑鸡，不但健康少油，而且口感清淡，鸡肉入口滑嫩。是减肥爱美、崇尚健康人士的最佳选择。

鸡胸肉 1块香菇 150克盐 3克料酒 1汤匙胡椒粉少许玉米淀粉 1茶匙生抽 1汤匙胡萝卜 1段葱 1段芝麻油 1

步骤 1/9

香菇洗净切片。

步骤 2/9

鸡胸肉切片，加盐、料酒、胡椒粉、玉米淀粉，抓匀腌制20分钟。

步骤 3/9

碗里放入盐、生抽、芝麻油。

步骤 4/9

将香菇摆在盘底，将鸡片码在香菇上，淋入碗汁。

步骤 5/9

放入微波炉。高火加热5分钟。

步骤 6/9

将盘取出后撒葱末、胡萝卜末。

步骤 7/9

再次放入微波炉，高火加热30秒。

步骤 8/9

成品。

步骤 9/9

成品。

小贴士：

因为微波炉加热时间较短，所以鸡胸肉一定要提前腌制，成品才会入味好吃。这是美的微波炉，型号为X3-L239C、规格为23L 900W。

菜谱标签：微波香午餐晚餐咸鲜中国菜