步骤 1/6
香菇去蒂洗干净切片，瘦肉切片，姜葱蒜切成蓉
香菇炒肉片
柠萌
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美食故事
香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。
食用材料
香菇
适量
瘦肉
适量
葱
两根
生姜
一片
蒜头
两瓣
油盐
适量
蚝油
适量
步骤 2/6
烧锅加油，倒入姜葱蒜蓉，炒出香味
步骤 3/6
放入肉片，炒大概3分钟变色
步骤 4/6
加入香菇翻炒均匀
步骤 5/6
加入一点水，盖上盖子焖5分钟，放入蚝油，盐调味，盖盖子焖多2分钟，水分变少即可
步骤 6/6
装盘，撒上葱花
小贴士：
香菇本身含水分，一边加热会一边出水的，所以炒菜时不要加太多的水，不要加太多的水，不要加太多的水，重要的事情说三遍！！
