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消脂减肥最佳选择--清炒节瓜

十年之约 十年之约
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美食故事

“食在广东”大家都听过,因为广东人吃菜都是吃食物本身的鲜味,调味料是很少放的。崇尚清淡饮食!

食用材料

节瓜 500g 适量 植物油 适量

步骤 1/4

这是我选的绿皮节瓜,很鲜甜。

步骤 2/4

节瓜削皮切成薄片。

步骤 3/4

热锅,倒适量油炒节瓜。大概1分钟左右,加入适量盐、小量清水煮至节瓜脆软变绿既可。别煮太久了,太软不好吃。

步骤 4/4

无需任何调料,原汁原味好鲜甜!
小贴士:

节瓜有两种:硬皮和软皮。清炒节瓜一定要选软皮的,因为软皮的很鲜甜!特征是:皮看起来比较绿,用手按有点软。

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