步骤 1/7
热锅冷油下蒜瓣炒香
清炒丝瓜肉片
拾柒
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美食故事
丝瓜含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故炒个丝瓜肉片，越吃越美丽！
食用材料
丝瓜切片
一个
西红柿大个切丁
半个
蒜瓣
一瓣
蒜叶
一颗
肉片
少许
食用油或猪油
一大勺
盐
适量
蚝油
1勺
步骤 2/7
继续放入肉片炒变白色
步骤 3/7
倒入丝瓜片和、西红柿丁翻炒均匀，炒2分钟就熟了还有汁水
步骤 4/7
放盐
步骤 5/7
加蚝油
步骤 6/7
最后加葱炒匀装盘
步骤 7/7
开吃咯
小贴士：
丝瓜也不要炒太久，出水太多！
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