步骤 1/9
准备材料
家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定
赤曈
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美食故事
这道菜真的很适合减肥人士
本来想凉拌吃胃不好所以放到锅里快速翻炒一分钟
喜欢它的口感甜脆吃起来特别好吃
简单的食材简单做
食用材料
云南小瓜
200克左右
蒜头
两粒
盐
适量
鸡精
适量
茶油
适量
步骤 2/9
削皮去头去尾
步骤 3/9
切片
步骤 4/9
再切丝
我喜欢吃它本身的味道所以里面的籽没有去掉
步骤 5/9
锅里烧热倒入茶油
放入蒜蓉炒香
步骤 6/9
倒入云南小瓜丝
快速翻炒一分钟
步骤 7/9
加盐
步骤 8/9
出锅前放入鸡精翻炒均匀
出锅
步骤 9/9
成品
小贴士：
喜欢吃它的本身味道 所以就用一分钟的时间来制作 你们根据自己喜欢的来
