步骤 1/8
先将粉丝用温开水浸泡。泡到粉丝有些透明变软就可以啦！没有什么硬度，很软，可以揉来揉去即可。
减肥期：丝瓜粉丝
无人知晓
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美食故事
夏天到了一点都不想在厨房呆着。其实烤箱真的可以在夏天替代厨房中那些需要用煤气的家电。
丝瓜是夏日的应季蔬菜。丝瓜口感鲜嫩丝滑，食性偏凉，所以夏季食用丝瓜可以温润祛燥。
食用材料
丝瓜
1条
粉丝
1捆
蒜末
3大勺
蚝油
1勺
盐
2g
小米椒
适量
步骤 2/8
丝瓜去掉表皮，用刮皮刀去掉表皮之后切成厚厚的原型。
步骤 3/8
将粉丝铺在容器下面，因为一会儿丝瓜在烹饪过程中会脱掉很多水分，加上烤箱内本来也要有蒸汽返回，正好就可以做粉丝的烹饪。
步骤 4/8
放入少量的食用油，再放入蒜末，小火炒香，加入蚝油和盐
步骤 5/8
加入红辣椒
步骤 6/8
将香蒜酱铺在丝瓜上。盖上锡纸。烤箱预热。
步骤 7/8
烤箱预热190度，25分钟即可。
步骤 8/8
粉丝吸收了香蒜酱和丝瓜的味道，无论丝瓜还是粉丝都相得益彰。
