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南瓜酸奶坚果碗，低脂甜品

???? 香菸愛上火柴

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南瓜，无糖酸奶，原味坚果，都是很健康的食材，将他们组合在一起，就是快手又美味还减脂的甜品，老人，小孩都很适合吃，快来试试吧！

南瓜 100g 无糖酸奶 220g 原味坚果适量

步骤 1/7

南瓜去皮，切块。

步骤 2/7

南瓜放入可微波的碗中，盖盖子或覆保鲜膜，高火5分钟，或上锅蒸熟。

步骤 3/7

取南瓜块3/4与无糖酸奶混合，放入料理机搅打细腻。

步骤 4/7

南瓜酸奶倒入碗中，摆上原味坚果，以及剩余的南瓜块。

步骤 5/7

开吃吧！清甜，顺滑，健康，营养！

步骤 6/7

低脂清爽，无负担！

步骤 7/7

简单美味，高颜值！

小贴士：

零难度，小白也可以轻松上手！

菜谱标签：电器香酸奶甜早餐饮品