步骤 1/7
薏米提前用清水浸泡2小时。
冬瓜薏米水
十七岁的雨季
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美食故事
冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了，味道好像更不错了呢~
食用材料
冬瓜
200克
薏米
80克
水
1500ml
步骤 2/7
冬瓜去皮，切成小方块。冬瓜皮不要扔，一会留着一起煮水。
步骤 3/7
泡好的薏米放到养生壶里，把冬瓜皮一起加进去，倒入1500ml的水。没有养生壶的话普通汤锅也可以代替哦。
步骤 4/7
开滋补汤模式煮30分钟。用汤锅的话大火煮开，转小火煮30分钟。
步骤 5/7
30分钟后取出冬瓜皮，再把冬瓜块放进去。
步骤 6/7
继续滋补汤模式煮1小时即可。用汤锅的话小火煮60分钟。
步骤 7/7
喝的时候可以直接喝，也可以少量加些盐调味，利水消肿祛暑气，现在喝正合适哦。
