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南瓜盅
成王败寇是规则。
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食用材料
五花肉
100g
南瓜
3只
胡萝卜
小半根
甜豌豆
50g
步骤
1
/
4
主料如图
步骤
2
/
4
豌豆焯熟,五花肉跟胡萝卜都切丁。热锅冷油,将三者一同放入煸炒。记得放点姜末,7分熟时加点生抽或者蚝油一品鲜之类的调料翻炒至熟。
步骤
3
/
4
南瓜洗净,用小刀切出三角尖,挖去内馕,然后有两个做法。 第一种就是把第二步煸炒好的馅料填入,然后入锅,水开后继续蒸15-20分钟,南瓜蒸熟即可出锅。 第二种就是在煸炒主料的同时先把南瓜盅蒸熟了,然后把煸炒好的馅料填入即可出锅,第二种方法比较节省时间。这里采用了第一种。
步骤
4
/
4
成品。
菜谱标签:
炒
蒸
爽口
消食
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